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Tips para controlar la adicción al teléfono

Los teléfonos inteligentes son bastante sorprendentes. Pero cuando alguien nos advierte que en la mesa o en la hora de la cena no se debe utilizar, es mejor que comencemos a escuchar.

La adicción al teléfono inteligente es una cosa real. Nos obsesiona comprobar nuestros teléfonos cuando estamos hablando, trabajando, caminando, e incluso al momento de conducir, a pesar de que sabemos que no deberíamos. Simplemente no podemos evitarlo. Pero ya sabes lo que dicen: reconocer que tenemos un problema es el primer paso para corregirlo.

Si estás leyendo este post, seguramente es porque sabes que estás utilizándolo demasiado, e incluso ya has tenido problemas con familiares y amigos por esta razón.

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¿Cómo hacer una botana rápida?

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Las raíces de la exquisita comida mediterránea

La comida mediterránea y la dieta tradicional española tienen sus raíces en los productos de una sociedad agraria, pastoral y hortícola. Sus  principales productos son el pan (se prefiere de trigo); legumbres (garbanzos, judías y de otros continentes, lentejas); arroz; hortalizas.